5.1 Анализирует и оценивает свою деятельность в учебном процессе, распознает свои сильные стороны и потребность в развитии.
Считаю, что моя самооценка адекватна. Я совершенствуюсь, применяя свой багаж знаний и опыта. Я понимаю, где я сделал ошибку, используя опыт ошибок я развиваюсь.
Анализируя свои сильные и слабые стороны, я развиваюсь как профессионал. Свой день планирую таким образом, чтобы избегать ситуаций, вызывающих стресс.
Раньше я откладывал свои дела на последний день, но сейчас работаю над собой и стараюсь планировать свою работу равномерно.
Собирая обратную связь от участников обучения, я анализирую себя и отмечаю изменения, происходящие во мне. Возможность общения с коллегами и обмен с ними опытом так же развивает меня и позволяет осмысливать свою деятельность под другим углом.
Пауза в практике публичных выступлений (в больших аудиториях более 50 человек) разбудила во мне потребность тренировать себя, развивать свой голос. Сейчас я начал петь и не так давно записал собственную песню.
Можно сказать, что я занимаюсь личным и профессиональным развитием на протяжении всей жизни. Меняя свою деятельность, я меняю направление своего развития, как профессионала. Любое обучение для меня — это новый вызов и удовольствие от того, что сразу находишь сферы, где применить новые знания.
Находясь в фазе учебного процесса, я анализирую что мне нужно для собственного развития как преподавателя и учащегося, отмечаю все что у меня получается отлично, а что нужно подправить.
Отлично помогает интернет среда, в которой я собираю информацию. Это очень увлекательно и помогает оценить свой личностный рост как профессионала.
Духовное развитие воспитало во мне спокойствие ко многим конфликтным ситуациях, в которых сохраняешь спокойствие. На межличностные проблемы смотришь уже с других позиций. Когда это чувствуешь в себе, хочется еще больше развиваться.
Я общителен и легко нахожу общий язык с собеседником.
У меня нет страха пробовать что-то новое, испытывать новые методы.
Один из таких методов -Lego Serious Play. С этим методом меня познакомил мой партнер из Литвы. Метод позволяет решать многие задачи. В своей практике я использую его для развития компетенций работы в команде.
Профессионализм, выдержка, умении работать со своим чувствами – навык, поддающийся тренировке. Я учусь организовывать себя так, чтобы все время поддерживать ровное психическое состояние. Соответственно отдача от меня как от тренера и участника учебного процесса больше, когда я спокоен, уверен в себе.
Поддерживать своё психологическое спокойствие помогают медитации. Я занимаюсь личным и профессиональным развитием на протяжении всей жизни. Меняя свою деятельность, я меняю направление своего роста, как профессионала. Любое обучение для меня — это новый вызов и удовольствие от того, что сразу находишь сферы, где применить новые знания.
Подтверждающие материалы:
Готовим Лего для занятия в группе
5.2 Оценивает свое физическое, психологическое и эмоциональное состояние, применяет вспомогательные инструменты для достижения и поддержания равновесия.
Поддержанием уровня своего физического здоровья занимаюсь регулярно. Утренние прогулки и зарядка, катание на роликах, велосипед, бассейн.Ежегодное участие в мероприятиях «Narva jooks». Летом семьёй живу на даче. Это дает мне возможность с ранней весны до поздней осени проводить время на свежем воздухе, любуясь лесом, природой. Прогулки на велосипедах всей семьей. На даче мне нравится работать с деревом, это успокаивает. Собственными руками я построил дом из дерева. Позитивный настрой в жизни и оптимизм я поддерживаю, общаясь с друзьями. Мы отдыхаем вместе, ходим в лес, катаемся на роликах, ходим в театр или концерты, играем в различные игры, собираемся на природе и поем песни. Мы снимаем фильмы социальной направленности. Я дорожу своими друзьями. Хочется бывать с ними больше, но у каждого из нас своя жизнь. Несмотря на это, мы организовали клуб, в который входят наши семьи. У нас своя семейная группа на Фб, названая «культмассовые мероприятия». Кто-то из нас пишет книги, кто-то рисует, кто-то увлекается историей, кто-то музыкой, кто-то развивает свой актерский талант. Главное то, что мы вместе и мы поддерживаем увлечения друг друга.
Я развиваюсь не только как профессионал, но и как личность. Уделяю внимание сложностям, которые возникают в моей жизни. Занимаюсь познанием себя духовно развиваясь. Мои предпочтения меняются по мере моего духовного роста. Например, сейчас моим вдохновителем является Садхгуру. Я обожаю слушать его лекции. На данном этапе я улучшаю более глубокое понимание себя и окружающего мира. Своими открытиями я делюсь с людьми и коллегами. Я практикую медитацию и похожие практики.
Основным источником энергии для меня является семья и творчество. В творчестве я реализую себя, получая удовольствие. Я пишу книги, занимаюсь музыкой, сочиняю песни, снимаю фильмы, занимаюсь дизайном. Очень действенным для меня сбросом «плохой энергии» является мотоцикл. Когда я чувствую, что мне требуется особая перезарядка, я сажусь на мотоцикл. После прогулки на нём, я возвращаюсь домой совершенно «другим» человеком. Моя работа в неформальном образовании на данный момент является неотъемлемой частью моей жизни, и я получаю огромное удовлетворение от опыта, который с каждым днем становиться все больше и разнообразней, мне нравится расширять свой круг общения общаясь с людьми из разных стран, это обогащает духовно. У меня есть стойкое ощущение, что я нахожусь на своем месте принося пользу обществу.
Подтверждающие материалы:
5.3 Поддерживает себя в курсе новых направлений в сфере обучения взрослых. Относится к себе, как к учащемуся, отвечает за свое развитие.
Для того, чтобы не отставать от жизни и двигаться в правильном направлении есть несколько путей. Саморазвитие в сферах, в которых занимаешься. Общение с коллегами, дополнительное обучение, участие во всевозможных форумах, тренингах. В течении всей жизни я учусь и это не всегда связано с профессиональной деятельностью. Дополнительные знания можно получить из сфер, которые на первый взгляд не связанны с темой преподавания взрослых и неформальным образованием. Например – сказкотерапия или нейрографика или трансформационные игры. Трансформационные игры очень мощный инструмент самопознания и самоанализа. Я несколько раз в год или чаще принимаю участие в играх. Часто бывает так, что, узнавая что-то новое, сразу находишь этому применение в совершенствовании каких ни будь методах или создавая что-то новое. Полученные знания обязательно находят свое применение – в проектах, в идеях. Это способствует росту сети сотрудничества и знакомств. Я развиваюсь в области неформального образования. Постоянно интересуюсь новинками в сфере технологий фото и видео. Использую для этого, в основном, англоязычные ресурсы ввиду разнообразия практик и информации. В настоящий момент для меня актуальны следующие направления моего развития:
-Литературная деятельность
– Неформальное образование
– Эмоциональная стабильность
-Тайм менеджмент
-Андрагогика
-Нейрографика
– Фототерапия, как средство коррекции самооценки.
Я использую различные источники для поиска нужной мне информации – эстоноязычные, русскоязычные и англоязычные.
Подтверждающие материалы: