5.1 Analüüsib ja hindab oma tegevust õppeprotsessis, selgitab välja nende tugevused ja arendusvaldkonnad. |
Oma tegevuse analüüs õppeprotsessis aitab mul näha oma tugevusi ja arengukohti. Usun, et mu enesehinnang on adekvaatne ning areng toimub omandatud teadmiste ja oskuste baasil. Teadvustades vigu, kasutan neid kui ressursse kasvamiseks.
Selle heaks näiteks on minu poolt läbiviidav arvutikirjaoskuse kursus. Kuigi programm on ammu välja töötatud, on mul siiski huvitav leida uusi õpetamismeetodeid ja kaasata gruppi. Selleks kasutan aktiivselt tagasisidet ja analüüsin, mis annab parima tulemuse programmi kohandamisel.
Üks peamisi raskusi minu sihtrühmale on erinev õpivõime tase. Varem valmistas mulle pettumust, kui kõik õppijad ei suutnud materjali täielikult omandada. Nüüd olen aktsepteerinud fakti, et grupiõpe ei sobi kõigile ning püüan korraldada protsessi nii, et see ei kahjustaks kogu gruppi, kuid samas pakuks nõrgematele õppijatele lisatuge. Nende väikesed võidud aitavad neil säilitada motivatsiooni ja enesekindlust.
Täiskasvanute koolitaja ametis on oluline olla veidi ka psühholoog. Seetõttu tunnen huvi selle valdkonna vastu ja otsin sobivaid kursusi lisateadmiste saamiseks. Sageli kuulen õppijatelt, et mul on psühholoogilised oskused, kuid usun, et intuitsioon on hea abiline, kuid fundamentaalsed teadmised on samuti väärtuslikud.
Stressiolukordade vältimiseks püüan oma päeva mõistlikult planeerida. Näiteks olen harjutanud end varakult üles tõusma, et rahulikult valmistuda, teha kerget võimlemist, hommikust süüa koos perega ning tulla tööle hea tujuga. See mõjutab otseselt minu tõhusust.
Mul on väljakutseid, millega tegelen. Näiteks ei meeldi mulle “paberiõpe” ja lükkan seda mõnikord edasi. Kuid ma mõistan, et selle õigeaegne läbiviimine aitab võidelda edasilükkamisega.
Suhtlus kolleegidega ja kogemuste vahetamine on minu professionaalse arengu oluline osa. See võimaldab mul vaadata oma tegevusele teise nurga alt ja leida uusi arengusuundi. Olen veendunud, et õppimisprotsess kestab kogu elu. Uued teadmised toovad uusi väljakutseid ning nende rakendamine pakub rahulolu. Ma ei karda proovida uusi lahendusi ja kasutada loovaid lähenemisviise.
Õppeprotsessi käigus analüüsin, mida mul on vaja täiskasvanute koolitajana arendada. Tähelepanekud näitavad, mis tuleb lihtsalt välja ja mis nõuab rohkem pingutusi. Vaimne areng aitab mul rahulikumalt suhtuda konfliktidesse ja inimestevahelistesse olukordadesse, mis motiveerib mind edasiseks enesetäiustamiseks.
Leian inimestega kergesti ühise keele ega karda oma töös kasutada uusi õppemeetodeid. Oma koolitajakarjääri alguses hakkasin rakendama loovuse arendamise meetodeid. Minu loodud mäng Train Your Brain mitte ainult ei paranda meeleolu, vaid arendab ka meeskonnatöö oskusi, paindlikkust ja enesekindlust, mis on arvutikirjaoskuse koolitamisel väga oluline. Mäng on universaalne ja sobib erinevate õppevormide ning teemade jaoks.
Teadlikkus on tähtis oskus, eriti täiskasvanute koolitamisel. Pärast koolitust “Täiskasvanute koolitaja roll uues reaalsuses” hakkasin rohkem tähelepanu pöörama protsessidele nii töös kui ka elus. Sisemise tasakaalu säilitamine on oluline, sest minu kasulikkus koolitajana on suurem, kui olen rahulik ja enesekindel.
Igal juhul jätkan selle teema uurimist. 2025. aasta märtsis liitusin Vestifexi korraldatud kursusega “Meeste tervis: keha, meel, emotsioonid”. Kursus kestab maini.
Sageli kiidan end distsipliini eest – näiteks treeningplaanist kinni pidamise eest isegi väsimuse korral. Eneseareng on pidev protsess ja leian rõõmu võimalusest õppida ja paremaks saada.
Viide tõendus-materjalile:
5.2 Hindab oma füüsilist, vaimset ja emotsionaalset seisundit, võtab meetmeid tasakaalu saavutamiseks ja säilitamiseks.
Ma hoolitsen regulaarselt oma füüsilise tervise eest: tegelen võimlemise ja jalutuskäikudega, sõidan rulluiskude ja jalgrattaga, käin ujumas. Hiljuti avastasin enda jaoks qi gongi harjutused. Suvel elan perega maakodus. See annab mulle võimaluse viibida värskes õhus varakevadest hilissügiseni. Minu noorem tütar on suuremaks kasvanud ja nüüd saame kogu perega jalgrattaga sõita. Maakodu lähedal asub Narva veehoidla – suurepärane koht energia taastamiseks. Vesi justkui neelab kõik mured ja kingib rahu. Mulle meeldib väga töötada puiduga. Kui mul avaneb võimalus selle imelise materjaliga tegeleda, tunnen rõõmu nagu laps. Puidutöö rahustab mind. Mulle meeldib süüa teha, eriti küpsetada. Naudin tainaga töötamist ja seda, kuidas see oma tekstuuri muudab. Kui tegeled millegagi, mis sulle tõeliselt meeldib, tunned end õnnelikuna. Üks kõige tõhusamaid viise emotsionaalseks taaskäivitamiseks minu jaoks on mootorrattasõit. Kui tunnen, et vajan erilist emotsionaalset raputust, istun mootorratta selga. Pärast sellist sõitu tulen koju täiesti uue inimesena. Positiivset meeleolu ja optimismi aitab mul hoida suhtlemine sõpradega. Veedame koos aega, käime metsas, sõidame rulluiskudega, külastame teatrit ja kontserte, mängime erinevaid mänge, naudime loodust ja laulame. Hindan oma sõpru väga. Minu peamised energiaallikad on pere ja loovus. Loovuses saan end teostada ja teen seda rõõmuga: kirjutan raamatuid, tegelen muusikaga, loon luuletusi, mõtlen välja midagi uut ja loomingulist. Hiljuti proovisin eesti rahvatantsu. Kodus tantsin sageli kaasaegseid tantse. Tegelen enesetunnetuse ja vaimse arenguga. Harjutan meditatsiooni ja teisi teadveloleku tehnikaid. Minu eelistused muutuvad koos vaimse arenguga. Mõni aasta tagasi inspireeris mind Sadhguru, mulle meeldis kuulata tema loenguid. Kuid täna olen selle teadmisteallika ammendanud ja mind huvitab nüüd süsteemsete paigutuste meetod. Selles etapis muutub minu maailmataju sügavamaks. Jagan oma avastusi kõigiga, kellega suhtlen. Olen kindel, et liigun õiges suunas ja toon ühiskonnale kasu. |
Viide tõendus-materjalile
5.3 Hoiab end kursis uuemate suundadega täiskasvanukoolituse valdkonnas. Käsitleb ennast õppijana, vastutab enda arengu eest.
|
Ma suhtun endasse kui õppijasse, kes vastutab ise oma arengu eest. Et olla kursis aktuaalsete trendidega ja liikuda õiges suunas, kasutan erinevaid lähenemisviise, et jälgida viimaseid muutusi. Õppimine ja eneseareng Ma õpin pidevalt, ja mitte ainult oma erialases valdkonnas. Näiteks uurin aktiivselt selliseid teemasid nagu muinasjututeraapia, neurograafika ja idufirmade liikumine. Need ei ole otseselt seotud täiskasvanute haridusega, kuid annavad mulle uusi ideid ja inspiratsiooni uute tööriistade leidmiseks. Tähtsal kohal minu arengus on transformatsioonimängud. Osalen neis mitu korda aastas ja eelmisel aastal proovisin end isegi mängumeistri abilisena. Tulevikus soovin viia läbi omaenda mängu. Minu jaoks on oluline mitte ainult teadmiste omandamine, vaid ka nende kohene rakendamine praktikas. Näiteks pärast Töötukassa korraldatud kursusi täiskasvanute kohanemise ja ümberõppe kohta hakkasin oma töös töötutega kasutama uusi meetodeid. Sama kehtib ka digipädevuste kohta. Keskendun täiskasvanute praktiliste oskuste arendamisele, mis on tänapäeva maailmas olulised. Selleks suhtlen regulaarselt kolleegidega, et teada saada, milliseid tööriistu ja meetodeid nad kasulikuks peavad. Uute meetodite otsingUsun, et loovus on väga mõjus enesearengu tööriist. Näiteks Narva loovusprojekti “Narva – the City of Bats” raames lõin ebatavaliste postkaartide ja märkmike sarja. See kogemus inspireeris mind edasi arenema ning 2025. aasta aprillis suundun Itaaliasse kursusele, kus õpin, kuidas kasutada muuseume ja kultuuripärandit projektõppes (PBL). Tehisintellekt ja tehnoloogiaKoolitusel Horvaatias tutvusin praktiliselt laiendatud ja virtuaalreaalsuse (AR/VR) võimalustega haridusprogrammides. Nüüd mõtlen, kuidas neid tehnoloogiaid oma täiskasvanute koolitaja töösse integreerida, et luua interaktiivseid ja kaasahaaravaid õpikeskkondi. Tehisintellekt on saanud minu jaoks kasulikuks tööriistaks, eriti tekstidega töötamisel. Näen, et see suudab juba hästi tõlkida tekste inglise ja eesti keelde. Samas püüan seda kasutada nii, et see aitaks mul areneda, mitte ei asendaks minu enda mõtlemist aja kokkuhoiu nimel. Tehisintellekti võimaluste uurimine motiveerib mind looma oma õppeprogramme, mis aitavad inimestel omandada teadmisi selle kohta, kuidas AI-ga edukalt koostööd teha. Eriti oluliseks pean kriitilise ja sõltumatu analüütilise mõtlemise arendamist. Täna valmistun ühe koolitusasutuse tellimusel ette kursust “Tehisintellekt ärikasutuseks”. See aitab täiskasvanutel suurendada AI abil oma äri efektiivsust, säilitades samas kriitilise mõtlemise. Ainult teadlik lähenemine AI-le võimaldab meil säilitada võime iseseisvalt teavet analüüsida, tasakaalustatud otsuseid teha ja loovust arendada kiiresti muutuvas maailmas. Fotograafia ja visuaalne jutustamineOlles fotograaf ja videograaf ning omades nendes valdkondades oma koolituskursust, jätkan selle ala uurimist ja uute suundumuste jälgimist – alates võtte- ja töötlustehnikatest kuni kaasaegsete visuaalse narratiivi meetoditeni. Selleks kasutan peamiselt ingliskeelseid allikaid, kuna need pakuvad laialdast praktilist kogemust ja erinevaid vaatenurki. Need oskused aitavad mul luua visuaalseid materjale, mis muudavad õppetunnid täiskasvanutele visuaalselt huvitavamaks ja arusaadavamaks. Tulevikuplaanid ja prioriteedid Hetkel keskendun mitmele enesearengu suunale: Kirjanduslik tegevus. Mitteformaalne haridus. Graafiliste ja disainiprogrammide valdamine. Teadlikkus ja psühholoogia. Emotsionaalne stabiilsus. Täiskasvanute koolitaja 7. taseme kvalifikatsiooni tõstmine. Kirjanikuna soovin oma tegevust paremini tasakaalustada, et jaotada oma loometöö erinevate valdkondade vahel. Mõned plaanid on juba teostamisel. 2025. aasta märtsis alustasin osalemist Vestifexi korraldatud kursusel “Meeste tervis: keha, meel, emotsioonid”, mis kestab maini. Lähiajal on plaanis süvendada teadmisi graafilistes programmides, et valmistada ette IVKHK koolitusprogramm Adobe InDesigni õpetamiseks. See projekt annab mulle suurepärase võimaluse arendada oma oskusi ja neid kohe ka edasi anda. Inspireerivad allikadInformatsiooni ammutan eesti, vene ja inglise keeles. See aitab mul olla kursis uusimate suundumuste ja praktikatega ning leida tööks uusi ideid. See rikastab minu tööd õppijatega. Jälgides viimaseid suundumusi ja pidevalt arenedes mitte ainult ei täiusta ma oma professionaalseid oskusi, vaid inspireerin ka õppijaid rakendama teadmisi igapäevaelus. See muudab õppeprotsessi mõtestatumaks, praktilisemaks ja tulemuslikumaks. |
Viide tõendus-materjalile:
